網站首頁

為進一步提升學生工作隊伍心理工作技能，增強學生心理調節能力，以更加積極陽光的心态面對工作與學習壓力，11月14日，我院特邀學校心理健康教育中心副主任黃豔蘋副教授，在科技南樓報告廳開展了“情随我動——談壓力與情緒管理”主題講座。學院黨委書記曾志英、黨委副書記武慧娟、副院長馬金星、專兼職輔導員、2025屆研究生和本科生畢業生參加。

黃豔蘋從為什麼需要管理情緒、何為情緒、如何進行情緒管理進行講解。他通過醫學研究數據揭示了消極情緒對身體健康的巨大危害，讓師生認識到情緒對身體健康的影響；并列舉了系列社會熱點事件，強調情緒失控可能導緻的嚴重行為後果。他詳細介紹了A型、B型和C型三種性格的特征，引導大家認識自己的性格類型，幫助師生更好地認識自己和他人，學會情緒控制與壓力管理。

本次心理講座有效提升了我院輔導員班主任工作隊伍的專業素養與實戰能力，有助于指導學生運用科學的方法應對升學就業壓力，以更加良好的精神面貌應對未來生活中的各種挑戰。學院将繼續開展形式多樣、内容豐富的活動，提升學院學生工作隊伍的專業技能，為學生的心理健康成長保駕護航。