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為深入踐行“一線規則”，促進學生身心健康，提升學生綜合素質，我院積極響應并持續推動“三進三促”主題實踐活動。近日，我院于東九社區活動中心開展“舒緩壓力，團體賦能”師生暢享會。本次活動聚焦新生大學适應、心理調适話題，輔導員章瑩、歐少珍及2024級本科新生參加。

在活動前期，通過組織學生繪制“雨中人”、“情緒垃圾桶”、“樂育英才”音樂搶答等遊戲環節，引導學生分享入學以來的喜怒哀樂、壓力困惑等。通過每位學生的描述和對彼此的建議、交流，找到适合自己的調節方法，鼓勵學生敞開心扉，發展興趣，明确方向。

在一系列互動之後，輔導員通過榜樣介紹、建議分析、做法凝練，引導學生正确認識煩惱和壓力來源，學會舒緩壓力，放松自我。在輕松愉快的氛圍中，同學們也紛紛就自身的大學認知開展讨論，分享彼此的心聲。通過分享，學生們不僅增強自我認知，也感受到了同齡人的相互激勵和共同指引。大家紛紛表示，要繼續發揚團結協作、勤奮進取的精神，提升心理調适能力，共同營造優良學風院風。

本期生态暢享會不僅豐富了學生課外生活與精神世界，增進師生交流，也進一步掌握了學生的思想動态與身心狀況，助力學生順利過渡，為構建和諧社區方面邁出了堅實步伐。未來，我院将繼續通過師生常态化交流，推動心理育人力量深入學生社區，為學生的健康成長保駕護航。